SMT Løbeskolens RUN hold tilbyder forskellige løberuter, der varierer i både længde og sværhedsgrad, så der er noget for alle. Alle ruter kan tilpasses efter den enkelte løbers behov, så du kan forlænge eller forkorte din rute som ønsket.
Vi løber efter et princip, hvor der til hver træning tilbydes to ruter:
- En kort rute mellem 6 og 8 km, hastighed 6:30 – 7:00 pr min.
- En lang rute mellem 8 og 10 km, hastighed 6:00 – 7:00 pr min
På begge ruter vil der være flere trænere, som løber i forskellige hastigheder, typisk i spring på 15 sekunder, så alle kan finde et tempo, der passer til dem.
SMT Løbeskolens LØBESKOLEHOLD løber forskellige ruter for gang til gang.
Alle kort er udviklet i Alltrails, som kan benyttes både som web og som mobil app – helt gratis – du kan opgradere til en version der kan mere, denne version er ikke gratis.
Alle kort kan deles til din egen Alltrails konto, så du altid har kortet ved hånden.
Alle SMT Løbeskolens ruter, kan ses her: Alltrails