Vi har mange hold – både for nye deltagere/begyndere, der gerne vil i gang med at blive gode løbere, og for løbere, der er godt i gang med at løbe, og som gerne vil vedligeholde deres løb.
Vi har 6 forskellige hold i SMT Løbeskolen
Vi har TO FORSKELLIGE LØBESKOLE-HOLD, hvor der er planlagt progression på hastighed og distance.
Desuden har vi FIRE FORSKELLIGE RUN-HOLD (uden ret megen) progression – motionshold for løbere, der er godt i gang som løbere.
På Løbeskoleholdene arbejder efter en plan, der langsomt og sikkert bringer os frem mod målet, der er at blive gode løbere uden at få skader.
Vi løber mandag og onsdag kl. 18.00. Også tilbud om løb lørdag kl. 9.00.
Vi starter altid fra SMT/Trailcentret, Vejlsøvej 9, Silkeborg.
Se oversigten over sommeren og efterårets hold her.
Hvor og hvornår?
Vi løber hver mandag og onsdag kl. 18.00.
Tilbud om lørdagsløb hver lørdag kl. 9.00.
Tilmelding ikke nødvendig, bare mød op og kontakt en af trænerne.
Mødested alle dage: Silkeborg Trailcenter, Vejlsøvej 9, Silkeborg. Klik her for kort.
SMT Løbeskolen
SMT Løbeskolen er en del af SMT (Silkeborg Motion-Tri-Klub), der er Silkeborgs største og ældste klub for løbere.
SMT Løbeskolen er for dig, der
- er begynder og gerne vil i gang med at blive en god løber – uden at få løbeskader, eller som
- er tidligere løber, og nu vil starte igen efter en pause eller måske
- har haft en løbe-skade, gerne vil i gang igen på en kontrolleret og sikker måde.
Her på hjemmesiden kan du læse en masse om løbetræning i SMT Løbeskolen.
Du kan også finde datoer for de forskellige arrangementer i Løbeskolen.
Vælg i menulinjen øverst og find det, du har brug for!
Se her, hvordan man starter i Løbeskolen: Ny i Løbeskolen.
Se her, hvad der sker i SMT-Løbeskolen: Arrangements-kalender.